Meditação de Cura da Alma

O propósito não é suprimir ou espiritualizar antes da hora aquilo que precisa ser limpo. Primeiro validamos e acolhemos os sentimentos, compreendendo-os sob um ponto de vista mais amplo, para depois limpá-los de fato.

 

As pessoas e situações ao nosso redor frequentemente refletem padrões profundos que precisam ser transformados em nós. Mas não decida o que limpar apenas pela mente. O que precisa ser curado está, muitas vezes, inconsciente. O ideal é trabalhar o que emerge no momento, deixando o coração guiar o processo. A alma sabe qual é a prioridade da cura.

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Meditação com o anjo amparador

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​Nesta prática, a Sereia cria uma atmosfera de relaxamento, um verdadeiro momento de pausa e atenção plena. Ela monta seu altar com os elementos que prefere — cristais, velas, incensos, música suave — e, assim, estabelece seu próprio ritual. Cada pessoa pode montar o seu de acordo com suas necessidades e inspirações.

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Sentada diante do altar, ela inicia um caminho guiado pelo anjo, percorrendo uma história que a faz olhar suas experiências sob uma perspectiva mais ampla. Esse encontro proporciona clareza e entendimento sobre seus processos internos, permitindo que o que antes estava invisível se revele suavemente.

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Para ilustrar como essa prática se manifesta na vida real, a Sereia compartilha um momento muito significativo:

 

Certa vez, ela vivenciou um medo profundo, quando sua filha passou por um momento delicado de saúde e precisou ser socorrida às pressas na unidade grave hospitalar. O sentimento que surgiu foi intenso — uma mistura de medo, pânico e terror — como se tivesse entrado em contato com um mundo sombrio até então desconhecido.

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Desde então, o medo se manteve presente, como uma ameaça constante, sempre à espreita.

 

Em uma manhã tranquila de domingo, a Sereia decidiu encarar esse medo de frente. Começou sua meditação com respirações profundas, levando a atenção até seu coração. Lá, ancorou luzes sagradas, realizou a limpeza e harmonização energética que já fazia habitualmente, e pediu clareza e proteção aos seus guias espirituais, permitindo que pensamentos e sentimentos emergissem enquanto compartilhava com eles seu estado interior.

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Ela compartilhou com seu anjo, de forma aberta e honesta, exatamente como se sentia, descrevendo em detalhes o que pesava em seu coração. A partir desse momento, o caminho começou a se desenrolar naturalmente, com seu anjo guiando cada passo, enquanto ela continuava a expressar cada sensação que surgia. Durante a prática, percebeu que seu medo mais profundo era perder a filha. Permitiu-se imaginar o pior cenário possível e mergulhou nesse processo de forma consciente. Uma série de sentimentos emergiu — dor, culpa, responsabilidade —, mas ao acolher cada emoção sem julgamentos, algo começou a se transformar profundamente dentro dela.

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A Sereia percebeu o quanto havia se desafiado e a intensidade de suas preocupações, e finalmente conseguiu acolher a si mesma com compaixão. E viu sua filha — tão forte, maior do que qualquer problema de saúde que pudesse enfrentar. Ela sabia que sua filha superaria tudo com facilidade; nenhum desafio terreno seria capaz de abalar a imensidão e a grandeza de seu espírito.

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A experiência vivida na meditação trouxe uma revelação ao seu coração. O medo, que antes parecia esmagador, começou a se dissolver, abrindo espaço para a compreensão de que a única verdade é o amor — nós somos todos amor — e que o amor supera tudo.

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Não é fácil colocar em palavras a profundidade de uma meditação, mas o fato é que o problema que antes parecia enorme agora se tornava pequeno. E sua filha, que antes parecia frágil, agora resplandecia imensa, poderosa e luminosa — uma verdadeira fortaleza energética, carregando a luz sagrada de Deus.

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A meditação de cura é poderosa justamente porque nos permite sentir profundamente, transformar aquilo que nos bloqueia e liberar o que não nos serve mais. Ao final, o medo se dissipou, a consciência se fortaleceu, e a Sereia seguiu com mais paz, clareza e presença.

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Meditação de comandos de limpeza

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Nesta prática, nos conectamos com Deus e usamos comandos claros para limpeza de sentimentos e padrões que já não servem mais. É um método direto, mas profundo, que nos permite testemunhar a transformação enquanto acontece.

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Enquanto a meditação com o anjo nos permite observar, acolher e compreender nossos sentimentos de um ponto de vista mais amplo, a meditação de comandos de limpeza nos dá ferramentas práticas para agir sobre esses sentimentos e liberar o que não nos serve mais. Juntas, essas práticas criam um caminho completo de cura da alma. Para algumas questões mais profundas, o ideal é fazer as duas meditações. Para outras questões mais simples, que serão a maioria, você pode ir direto para a meditação de comandos de limpeza.

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Assim, sempre que perceber um sentimento que precisa ser limpo, siga os passos abaixo. Encontre um momento em que puder ficar tranquilo e sem interrupções e comece:

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1. Encontre seu espaço: Sente-se ou deite-se confortavelmente, feche os olhos e respire… apenas respire.

2. Concentre-se em si mesmo: Ouça sua respiração… perceba seu coração pulsando… relaxe. Nesse espaço que é só seu, busque encontrar a si mesmo e vá para o seu coração, encontrando-se com Deus. Deus é parte de você. Você é uma semente de Deus, e Ele está em seu coração.

3. Converse com Deus e faça comandos para ele. Precisa ser um comando, pois você tem autoridade para determinar o que deve permanecer em você e o que você quer que saia. Então não se acanhe em dar comandos a Deus. Faça comandos claros, com autoridade, dizendo:

   “Querido Deus, eu comando que seja feita uma limpeza para eliminar completamente esse sentimento de ‘____’ que estou sentindo. Eu o esvazio completamente. Deixo que ele saia… eu o solto. Eu o limpo. E fico apenas com o amor incondicional e com a gratidão pela experiência vivida e sabedoria adquirida. Para o bem maior. Gratidão. Está feito. Está feito. Está feito. Mostre-me!”

4. Após dizer “Mostre-me”, apenas respire e observe as sensações que surgem. Não prenda nada; deixe fluir. Esse processo pode levar minutos ou até horas. E, durante esse tempo, fique atento ao fluxo de energia através de seu corpo. Testemunhe a limpeza acontecendo. Perceba os pontos de bloqueio sendo trabalhados. Haverão momentos em que a mente irá divagar e se distrair. Ao perceber isso, apenas volte conscientemente. Diga para si: eu estou limpando o sentimento de "____". E assim volte e concentre-se no processo. Pois você precisa testemunhá-lo até o fim.

5. Caso precise interromper, não tem problema. Volte em outro momento e repita o comando, visualizando a limpeza novamente. Faça até sentir alívio real e profundo. Quando o alívio vem, você tem certeza que aquele sentimento realmente foi todo limpo e já não o incomoda mais. Enquanto ainda tiver testemunhando e sentindo sensações incômodas, pontos de bloqueio etc., é porque a limpeza ainda não acabou. Você perceberá quando o processo acabar, pois a sensação que vem ao final é muito gostosa. É um verdadeiro abraço da energia de Deus... É prazeroso de sentir.

6. Você pode realizar a meditação de limpeza para quantos sentimentos desejar. Sempre que algo incômodo surgir, é hora de limpar. Nomeie os sentimentos: medo, abandono, rejeição… Quanto mais específico, melhor. Por exemplo: medo que não gostem de mim. Sua intuição guiará o nome adequado ao que precisa ser limpo. A primeira ideia que surge é geralmente o nome mais adequado ao sentimento que está sentindo.

7. Pratique em qualquer lugar: Com o tempo, você poderá fazer comandos até mesmo no dia a dia, com os olhos abertos, enquanto realiza tarefas. A prática faz com que o relaxamento e a meditação se tornem naturais.

8. Frases-chave

   • “Para o bem maior”: garante que a limpeza seja feita de forma segura e adequada.

   • “Mostre-me”: ativa o processo de cura e visualização da limpeza, concretizando-a, de fato.

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Benefícios das meditações

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Quanto mais pratico essas meditações, mais profunda se torna minha conexão comigo mesma, com minha essência e com Deus. Elas transformam completamente meu estado de ser e a maneira como vivo e me relaciono com o mundo.

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Passo a habitar um espaço de maior confiança, paz, serenidade e amor, e isso se reflete em todos os aspectos da minha vida:

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• Mais criatividade, intuição e ideias;

• Mais insights e clareza sobre os próximos passos;

• Mais saúde, disposição e alegria de viver;

• Fortalecimento do amor-próprio, autoconfiança e segurança emocional;

• Maior equilíbrio, bem-estar e presença consciente.

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Essas práticas nos lembram que, quando nos conectamos verdadeiramente com nós mesmos e com o divino, o amor e a luz superam tudo.

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Espero que estas meditações te ajudem tanto quanto têm me ajudado.

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​Com amor,
Sereia de Mim

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